黑豆怎么吃

　　黑豆怎么吃?合肥白癜风医院的专家说，黑豆数以黑色食物，可以促进黑色素细胞的合成，对白癜风患者的病情有好处。但是，黑豆吃法不对会导致营养流失，起不到最佳的效果，下面为患者朋友们介绍几种黑豆的食用方法。

　　黑豆食用方法

　　一：用水把黑豆泡软，其中加进八角、盐这类调料放入锅中煮熟，煮熟后患者可慢慢嚼碎食用，每天食用的量不能超过一百克。

　　二：取五百克黑豆，一千毫升的水。把黑豆洗干净后放进沙锅里，倒水，小火慢熬，煮熟之后在黑豆上撒一些细盐，放进瓷瓶里。每次服用六克，每天两次配合着温开水吃下。

　　三：将一百克黑豆放进水中泡30分钟，接着放入锅中煮沸，沸后用小火慢煮四十分钟，可以放入些许的调味料，早晚各一次，每天两次。

　　四：将一千克黑豆放在烤箱中变干，每次服用二十克，一天两次。也可以将其用开水搅拌成糊状食用，适合儿童患者。

　　五：用一千克何首乌和六十克食用盐一起煮，在将药渣丢弃，在其中放入五千克再加黑豆，煮三十分钟，放八成干。如此反复煮九次。每天吃二十五克，早晚各一次。

　　黑豆怎么吃?黑豆的吃饭还是很多的，以上方法可以有效的将很多种的营养成分直达人体，还能额外的帮助提高人体的免疫力。

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